オンラインセルフケアレッスン

腰が痛いときに、ネットやSNSで『腰痛 治し方』と検索すると膨大な数の記事や動画がでてくる時代になりました。ただ、腰の痛みの原因なんてものは種類がいくつもあるため、検索した内容が本当に自分に合っているのかわかりません。「YouTubeでやっていたセルフケア動画をやっていたら余計に腰痛がひどくなった」なんて声があるのは、本当に自分に適したセルフケアができていないからです。

「あなたの辛い症状は何が原因なのか？」オンラインでのカウンセリングによって、痛みの原因となるものを探し出します。そして、その原因に合わせたセルフケアをおこなっていくことが大切です。痛みの原因は様々です。ある栄養素を摂るだけで症状が改善する人もいるように、セルフケアはストレッチやトレーニングだけとは限りません。

その他、気になることがございましたら気軽にご相談ください。
オンラインセルフケアでは実際の施術は行えませんので、ご本人様の継続力などの努力が必要になります。「改善への道標」のようなイメージでお考えください。

1. ご予約

   

   まずはお電話、メールからご予約を。

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2. カウンセリング

   

   病歴、症状、治療履歴、現在までの状況などをお伺いします。適切な施術をおこなうために丁寧なカウンセリングは欠かせません。カウンセリングが面倒だという方は施術ができませんのでご遠慮ください。

3. セルフケアレッスン

   

   テンプレートのようなセルフケアではなく、自宅でできるあなたに合わせたセルフケア方法などをお伝えします。レッスン後、ご質問などございましたら気軽にお伝えください。メールやLINEでも気軽にやりとり可能です。

※初回はカウンセリングを含み施術時間に加えて20分ほどお時間を頂きます。初回カウンセリング料金(3,300円)は上記価格に含まれます。