こんなお悩みはありませんか
腰痛のタイプは人によって違います。まずは状態を整理しましょう。
朝起きた瞬間から痛い
寝具・寝姿勢・股関節の硬さ・背部の緊張が関係していることがあります。
座ると悪化、立つと少し楽
骨盤のポジションや腹圧低下、股関節の使い方が影響するケースがあります。
立つ・歩くと重だるい
臀部〜脚の筋連動、体幹の支え、呼吸パターンの乱れが隠れていることがあります。
何度も繰り返す
痛い場所だけでなく「戻る原因（動作・生活習慣）」の見直しが必要な場合があります。
片側だけが常に張る
左右差は“クセ”で固定されがち。立ち方・歩き方・呼吸から確認します。
腰というより、お尻が辛い
臀部深層筋や神経の過敏が関係する場合も。評価して優先順位を決めます。
「腰だけ」を診ても、腰痛は改善しないことがある
腰痛は“結果”で、原因は別の場所にあることが多いからです。
よくある原因の例
- 股関節が硬く、腰が代わりに動いている
- 腹圧が入らず、腰背部だけで支えている
- 呼吸が浅く、背中〜腰が常に緊張している
- 臀部・腿裏が使えず、腰で踏ん張っている
KARTENAの評価ポイント
姿勢 / 動作 / 筋肉の連動 / 神経反応 / 生活習慣を総合的に確認し、
「本当の原因に対して必要最小限の刺激」で施術を行います。
目的：その場の緩和だけで終わらせず、「戻りにくい体」に近づけること。
腰痛で来院される方が選ぶメニュー
状態により最適は変わります。迷う場合は「相談」からで大丈夫です。
Owner’s Therapeutic Bodywork
慢性的な腰痛 / 繰り返す痛み / 体の使い方から整えたい方に。
- 原因の見立て → 必要部位に絞って施術
- 戻りにくい体づくりの方向性を提示
※料金・時間は最新のメニュー表をご確認ください。
Deep Tissue & Aroma（必要に応じて）
腰に負担をかける筋緊張が強い方、疲労回復も同時に進めたい方に。
- 深層筋へのアプローチで可動性を改善
- 緊張優位の体をリセットしやすい
※目的により施術内容は調整します。
施術責任者
その場しのぎではなく、原因から整えるための設計を重視しています。
KARTENA KYOTO / 鍼灸師・施術責任者 永松 竜樹
腰痛は「腰そのもの」だけでなく、股関節・体幹・呼吸・生活習慣の影響を強く受けます。
評価に基づき、必要最小限の刺激で改善の優先順位を作り、戻りにくい状態を目指します。
- 完全予約制 / プライベート空間
- 烏丸御池エリア（アクセス良好）
- 海外ゲスト対応（英語中心・必要に応じて翻訳機使用）
よくある質問
初めての方が不安になりやすいポイントをまとめました。
持っていくものはありますか？
特別な持ち物は不要です。動きやすい服装でお越しください（お着替えのご用意もあります）。
痛い施術ですか？
強い刺激を目的にしません。必要な刺激量で調整しますので、苦手な方は遠慮なくお伝えください。
どれくらいの頻度で通えばいいですか？
状態によりますが、最初は短いスパンで変化を作り、その後は間隔を空けて安定させる方が多いです。初回に目安をご提案します。
病院で異常なしと言われました。それでも相談できますか？
はい。画像に写らない要因（動作・筋連動・過敏性など）が関係することがあります。評価して優先順位を決めます。
アクセス
ご来院前に場所の確認をお願いします。
KARTENA KYOTO
2F, 502 Takada-cho, Nakagyo-ku, Kyoto-shi, Kyoto 604-0834, Japan
完全予約制 / 烏丸御池エリア